Skąd bierze się problem?
Najczęściej dotyczy osób wykonujących powtarzalne ruchy ręką – np. pracowników biurowych, elektryków, hydraulików czy stolarzy. Przyczyną jest przeciążenie mięśni przedramienia i stan zapalny w miejscu ich przyczepu do kości.
Co ważne, problem często wynika z długotrwałego przeciążenia, a nie jednorazowego urazu.
Jak fizjoterapia pomaga w leczeniu?
W leczeniu wykorzystuje się terapię manualną, techniki rozluźniania tkanek, ćwiczenia oraz metody wspomagające, takie jak fala uderzeniowa.
Terapia pozwala zmniejszyć ból, poprawić funkcję ręki oraz stopniowo wrócić do codziennych aktywności bez przeciążeń.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Jeśli ból łokcia utrzymuje się podczas codziennych czynności lub nasila się przy pracy ręką, nie warto zwlekać. Wczesne leczenie pozwala uniknąć przewlekłego problemu.
Łokieć tenisisty – ból zewnętrznej części łokcia; golfisty – wewnętrznej. Objawy to ból przy chwytaniu, podnoszeniu lub prostowaniu ręki.
Przeciążenie powstaje przy powtarzalnych ruchach dłoni i przedramienia, np. przy pracy biurowej, w ogrodzie czy podczas treningu siłowego.
Ćwiczenia wzmacniające, fala uderzeniowa, laser wysokoenergetyczny oraz terapia tkanek miękkich.
